Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

C mo invertir en su cerebro Una gu a SharpBrains para mejorar su mente y su vida Sab a usted que hoy se crear n varios miles de neuronas nuevas en su cerebro Y que lo que haga piense y sienta hoy determinar tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas y de las q

  • Title: Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida
  • Author: Álvaro Fernández Ibáñez
  • ISBN: 0982362951
  • Page: 315
  • Format:
  • Sab a usted que hoy se crear n varios miles de neuronas nuevas en su cerebro Y que lo que haga, piense y sienta hoy determinar tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas, y de las que ya ten a antes Estos son algunos de los temas que aborda C mo invertir en su cerebro , el nuevo libro que recorre las ltimas tendencias de un campo tan apasionante e importante como la ciencia del cerebro y la neuroplasticidad Todos sabemos que debemos invertir en nuestra salud, en nuestra educaci n, en nuestra carrera profesional o en nuestros planes de ahorro Pero pocos sabemos por qu invertir, y c mo, en nuestro recurso m s importante el cerebro Para llenar ese vac o, C mo invertir en su cerebro proporciona al lector una gu a estimulante y pr ctica, llena de informaci n contrastada y consejos personalizados, para mejorar el rendimiento actual y futuro de su cerebro, enriqueciendo as su mente y su vida Cualquiera que sea su objetivo, como el manejar mejor su estr s cotidiano, aumentar su atenci n y memoria, demostrar un mejor desempe o en el trabajo o retrasar problemas cognitivos como la enfermedad de Alzheimer, esta obra le explicar al detalle como pasar de la teor a a la pr ctica, combinando un entendimiento general con unas pautas espec ficas C mo invertir en su cerebro Una gu a SharpBrains para mejorar su mente y su vida es la primera publicaci n en espa ol de SharpBrains, una organizaci n reconocida a nivel internacional que investiga c mo mejorar la salud, la educaci n y la formaci n a trav s de la ciencia del cerebro y la innovaci n El libro se basa en un an lisis objetivo de cientos de estudios cient ficos publicados en los ltimos diez a os y en decenas de entrevistas en profundidad con distinguidos cient ficos Adem s C mo invertir en su cerebro refleja las conclusiones de varias cumbres organizadas por SharpBrains desde el a o 2010, con centenares de expertos de primer nivel Si alguna vez ha invertido usted en su bienestar f sico, en su formaci n acad mica, en su matrimonio, en sus amistades o en su vivienda, quiz ahora sea el momento de preguntarse c mo puede invertir en su cerebro Este libro ser su mejor gu a Elogios Una lectura estimulante y un reto al mismo tiempo, con informaci n s lida y consejos pr cticos para mejorar la salud de nuestro cerebro Kirkus Reviews Una referencia esencial Dr Walter Jesssen, Fundador y Editor, Highlight Health Un recurso imprescindible para ayudarnos a entender mejor nuestro cerebro y nuestra mente Susan E Hoffman, Directora, UC Berkeley Osher Lifelong Learning Institute el mejor an lisis sobre las implicaciones de la neurociencia para el desarrollo personal y profesional Ed Batista, Experto en Liderazgo, Escuela Superior de Negocios de la Universidad de Stanford Gracias Este libro est lleno de informaci n de primera clase y de consejos pr cticos Dr Elizabeth Edgerly, Jefe de Programas de la Alzheimer s Association

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      315 Álvaro Fernández Ibáñez
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      Posted by:Álvaro Fernández Ibáñez
      Published :2019-03-12T18:31:50+00:00

    About “Álvaro Fernández Ibáñez

    • Álvaro Fernández Ibáñez

      Álvaro Fernández Ibáñez Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida book, this is one of the most wanted Álvaro Fernández Ibáñez author readers around the world.

    536 thoughts on “Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

    • Me ha encantado el libro.Facil lectura, a pesar de lo que puedan pensar muchos.Gran trabajo de "todos" los involucrados en realizar este libro.Muy buena la traducción (y la nota del traductor).Gracias por descubrirme cosas que desconocia (= a + neuronas), y saber donde tengo que mirar, observar y reaccionar.Por supuesto, es la primera lectura; habrá una segunda y más por partes.Lo recomiendo a las personas que estén en un momento en que necesiten que su cerebro avance, en que necesitan que e [...]


    • El libro está muy bien estructurado y te enseña las bases de la salud cerebral, aunque no descubre nada nuevo si ya tienes nociones en la materia. También dispone de un capítulo final con un plan personalizado para poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de la lectura. Por último, hace algunas referencias a otros recursos (libros, webs, herramientas, etc.) de mucha utilidad, lo que valoro muy positivamente.


    • En este libro se descubre lo importante que es la capacidad de manejar situaciones de estres, aprender a concentrarte, reconocer nuestras emociones, la importancia del ejercicio físico, principalmente el aeróbico, como nutrirse adecuadamente, como estimular diariamente nuestro cerebro y entrenarnos mentalmente con la meditación, la terapia congnitiva etc. además de la importancia de una mayor interacción social.Muy interesante y totalmente recomendable.


    • Un libro muy práctico, fácil de leer, basado en pruebas y entrevistas a profesionales, que te da herramientas para hacer “gimnasia” con tu cerebro y mejorar así tu vida. Una lectura muy interesante. Y muy aplicable a la vida cotidiana, tengas la edad que tengas.


    • El libro es una guía exhaustiva para conocer las pautas que nos llevarán a que el cerebro continúe funcionando con buena calidad durante muchos años.No es un libro de lectura y se acabó, lo interesante viene después, al poner en práctica las recomendaciones que nos dan los autores.El lenguaje utilizado es del tipo divulgación científica, muy entendible en general, lo completan un resumen y un glosario de términos al final.


    • Una excelente guía rigurosa y actualizada científicamente que puede contribuir positivamente a cambiar tu vida. Recomendada para toda persona que quiera mantener su cuerpo y su mente a punto, desde lo que la ciencia sabe hoy con certeza sobre nuestro cerebro.


    • Libro completo, honesto y práctico. Con referencias recientes y consistentes. Lo recomiendo a quienes no solo quieren saber sino además, hacer algo para mejorar.


    • La esencia de la práctica del entrenamiento cerebral, su necesaria puesta al día y las investigaciones más relevantes sobre el desarrollo de actividades que estimulan su adiestramiento. Pautas de ejercicio.


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